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バスケ

アキーム・オラジュワンがドリームシェイク(インサイドプレー)をコビー、レブロンに教えている動画まとめ

アキーム・オラジュワンがドリームシェイク(インサイドプレー)をコビー、レブロンに教えている動画まとめ

2014/3/4  

先日youtubeでオラジュワンのインサイドプレーを見て、「やっぱり、すげぇーなぁ」と思っていたところ、 Hakeem Olajuwon Teaches LeBron James Post Moves ...

バスケが上手くなるにはレベルの高いチームと試合も一つの手です

2014/2/25  

チームの若手によく言われるのですが「バスケが上手くなるにはどうしたらいいですか?」と。基礎練習は当たり前ですが筋トレとかも必要だけど、レベルの高いチームと試合するのも一つの手です。 photo cre ...

バスケが上手くなるために次に買うバスケトレーニング器具を考えてみる

バスケが上手くなるために次に買うバスケトレーニング器具を考えてみる

2014/2/22  

バスケのトレーニング器具が少しずつ増えています。 (といっても4つですが。。) 身体のバランスが悪いのでバランスボードを買ってみた 反射神経を鍛えるためラダートレーニングを取り入れるのでラダーを買って ...

オフシーズンこそトレーニング!体力つけるために水泳を始めました。

オフシーズンこそトレーニング!体力つけるために水泳を始めました。

2014/2/12  

わたしが参加しているバスケの大会、リーグ戦も終盤になってきました。 順位が決まってきて、1部に昇格したり、下部に降格、入れ替え戦に突入などありますが、1年でオフシーズンが1、2ヶ月ぐらいあります。 身 ...

社会人になってもバスケが上手くなりたいなら基礎練習をやるべき!

社会人になってもバスケが上手くなりたいなら基礎練習をやるべき!

2014/2/8  

高校、大学の部活でバスケ部だった人が社会人になって、仕事が忙しくなってバスケをする時間が無くなってシュート力が落ちたり、体力が落ちたりするのはよくあります。 わたしもその1人ですが、最近のトレーニング ...

母校(高校)のバスケの新人戦の試合を見に行ってきました!

母校(高校)のバスケの新人戦の試合を見に行ってきました!

2014/1/12  

午前中にバスケの練習をしたあとに、午後から母校のバスケの試合があったので見に行ってきました。 会場の体育館に着いたら、試合前のアップで声が体育館中に響き渡ってました。 高校を卒業してから今まで一度も母 ...

バッシュを買い換えようと愛知県にあるバスケ専門店に行ってきた

2016/12/4  

今年はバッシュを買い換えよう!と思って 1月3日にバッシュ(バスケットシューズ)の下見に、愛知県にあるバスケットボールの専門店に行ってきました。 photo credit: Ma Got Sole v ...

バスケットボール上達プログラムWBPのDVDを買ってみた!

2014/12/8  

バスケの試合のDVDとかよく観るのですが、 教本みたいなバスケのDVDは初めて買いました。 「本当に上達したい。」 これが気になって買いました。 http://wbp-japan.com/

反射神経を鍛えるためラダートレーニングを取り入れるのでラダーを買ってみた

反射神経を鍛えるためラダートレーニングを取り入れるのでラダーを買ってみた

2013/12/8  

学生の頃は毎日部活でバスケをしていたので基本トレーニングは重視はしていませんでした。 社会人になって、週1回のバスケの練習時間を確保するのが本当に大変だな~ともわかりました。残業などで時間が取れないし ...

シュートが安定しない! 上半身と下半身の連動が上手くいってない感じなので体幹を取りいれてみた。

バスケでシュートが安定しない! 上半身と下半身の連動が上手くいってない感じなので体幹を取りいれてみた。

2013/11/23  

ここ1ヶ月ぐらいシュートが安定していません。 いまさらスランプ?ですが、ジャンプシュートを打つときに違和感が感じます。 photo credit: The U.S. Army via photopin ...

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