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Sedori Plan

バスケ

バスケスキル向上も大事だけど、やっぱり体力が大事!

2014/8/18  

8月中旬過ぎて、台風やらで少しは暑さもまぎれていますが体育館の中は暑いです。 こないだも大学生と練習試合して、大学生はよく走る!って感心しながら試合してました。あっ、でもちゃんと勝ちましたよ! 試合中 ...

久しぶりのバスケ(運動)で気をつけたいこと

久しぶりのバスケ(運動)で気をつけたいこと

2014/8/8  

「久しぶりに名古屋に帰ってきたのでバスケしに行っていいですか?」と仕事で名古屋を離れたチームメイトから連絡がありました! わたしのチームの練習はシューティングがメインでも、仕事が忙しくバスケをやるのが ...

Hoop Summitをみるとアメリカの高校生のバスケはすごいな

Hoop Summitをみるとアメリカの高校生のバスケはすごいな

2014/8/3  

友達とバスケの話をしていたときに 日本のバスケは大学、社会人になると世界を相手に勝てなくなる。 スペーシングの使い方が駄目なんだって! と興奮気味に友達が話していた。 スペーシングについて参考になるペ ...

練習人数が少なくて困っているバスケチーム!わたしの練習メニューを公開!

練習人数が少なくて困っているバスケチーム!わたしの練習メニューを公開!

2014/6/3  

体育館でシュート打っているだけでも汗が出てくる季節になりましたね。 今回は私が自分のチームでやっている練習メニューを公開します! 週一回しか練習が出来ない人でもシュートだけは入るようになる練習です。 ...

バスケットシューズはいつ買い替えする?

バスケットシューズはいつ買い替えする?

2014/5/8  

学生が終って社会人になり自分でお金の管理をするようになって好きなときにほしいものが変えるようになりました。メーカーも過去比べて今はたくさんありカッコいいバッシュもありますね。 photo credit ...

バスケ厳選動画 #vine

バスケ厳選動画 #vine

2014/5/7  

いつもはyoutubeでバスケの動画を探していますが、今回はvineでバスケ動画を探してみました。 photo credit: Michiel Buijse via photopin cc

バスケ中に起こったときの怪我の予防と対処法

運動中に捻挫をしてしまったときの怪我の予防と対処法

2015/11/8  

怪我をしたくないのであれば運動をしないのが一番です。 どのスポーツでも怪我はつきものです。 運動する前にテーピングをしたり、サポーターをつけても絶対に怪我をしないというわけではありません。 photo ...

小学生、中学生にラダーを使った練習は必要? 大人はラダー必要?

小学生、中学生にラダーを使った練習は必要? 大人はラダー必要?

2014/3/28  

こないだバスケ友達の結婚式があって、その帰りに数人のメンバーで居酒屋に行きました。 そのときにラダーを使った練習のお話が上がりました。このブログで以前に反射神経を鍛えるためラダートレーニングを取り入れ ...

バスケットボールの「14秒ルール」について

2014/3/24  

昨日全日本クラブバスケットボール選手権大会が終りました。 男子はSWOOPSが優勝でしたね。最終日は見に行けませんでしたが2日目を見に行きました。その時にSWOOPS見たのですがマジ上手い。他のチーム ...

バスケでシュートの距離を伸ばす練習

2014/3/19  

バスケのオフシーズン真っ最中です。 今週末に愛知県で全日本クラブバスケットボール選手権大会があるので見に行こうと思ってます!※サイトが赤いので、見ていると疲れてきます。 さて、今回のオフシーズンは「オ ...

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