充実した休日を過ごすために絶対にやってはいけない事と対策のまとめ

充実した休日を過ごすために絶対にやってはいけない事と対策のまとめ
明日は休みだ!
休みの日は充実した日を送るぞと思っていてもなかなか過ごせないことが多くあります。

過ごせないのはなぜか?
自分自身のことで思い当たることが多々あったので今回まとめてみました。

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絶対にやっていけないこと

夜更かしをする

夜更かしをする
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これは絶対にやってはいけません。次の日に確実に影響が出ます。
せっかくの休みが寝不足で1日潰れてしまいます。

普段仕事で帰りが遅く、朝も早く出社する人にとって休日前の夜更かしはとても楽しいものですが、充実した休日を過ごすなら夜更かししてはいけません。

三連休中のお前らを猫で再現してみたwww
Photo:【画像】三連休中のお前らを猫で再現してみたwww

このネコの写真をみて、「そうそう」て思った人、寝てばかりいるとこんな感じになりますよ。

充実した休日を過ごすための対策

充実した休日を過ごすための対策
photo credit: kevin dooley via photopin cc

早く寝ること

普段夜遅くまで仕事して、朝起きるのが早くて睡眠時間が足りないのでいつもより早く寝ること。でも、休日の前の日の仕事がいつもと一緒で夜遅く帰ってきたらいつもどおりの時間に起きること。

午前中から予定をいれる

午前中に友達に会う約束、買い物に行くなど予定を入れると2度寝などしません。

午前中に掃除をする

普段忙しいと掃除は、休みの日になってしまいます。掃除を休みの日の初日の午前中にすることで、1日充実した日が送れると思うのは私だけでしょうか。

まとめ

早く寝る、午前から予定を入れるなど簡単なことで充実した日が送れるので、あとは実行だけです。

充実した休日を過ごすために絶対にやってはいけない事と対策のまとめ

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